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14. 실버세대와 자녀 세대, ‘관계의 재정립’이 필요하다 가족 간 소통법: 자식과 친구처럼 지내는 법– 갈등 줄이고 공감 늘리는 대화법 / 손주와 세대 공감하는 놀이와 대화 주제1. 실버세대와 자녀 세대, ‘관계의 재정립’이 필요하다▪ 세대 갈등은 자연스러운 현상나이, 문화, 가치관의 차이는 피할 수 없는 현실이다.특히 실버세대는 자녀와의 관계에서 권위와 보호 중심의 전통적 역할에 익숙해자녀 세대의 독립적 사고와 소통 방식을 받아들이는 데 어려움을 겪는다.▪ 갈등보다 ‘관계의 전환’이 먼저다‘내 자식이니까’가 아닌, ‘한 명의 성인으로서’ 인정충고보다는 질문, 조언보다는 경청경제적·정서적 독립을 존중하는 태도“좋은 부모는 끝까지 간섭하지 않는 사람입니다.”– 가족심리상담가 김경자 교수2. 공감을 높이는 실버 대화법, 이렇게 바꾸자▪ 전통적인 말투는 오해를 낳는.. 2025. 4. 4.
13. 실버의 디지털 문해력이 실버 복지의 기본 조건이 되다 실버도 쉽게 배우는 스마트폰과 AI 활용법③– 디지털 문맹 탈출, 메타버스·AR 체험1. 디지털 문해력이 실버 복지의 기본 조건이 되다▪ 디지털 문맹, 새로운 사회적 격차2023년 과학기술정보통신부 조사에 따르면, 고령층 디지털 정보화 역량 점수는 평균 42점으로전 세대 중 가장 낮으며, 키오스크·스마트뱅킹 이용에 큰 어려움을 느끼고 있다.디지털을 이해하지 못하면 정보 접근, 복지 수급, 금융 이용, 일상생활 전반에서 배제될 수 있다.▪ 디지털 문해력의 구성 요소기기 조작 능력: 스마트폰, 키오스크, 태블릿 사용정보 이해 능력: 검색, 해석, 분별디지털 소통 능력: 메시지 작성, 앱 사용, SNS 참여보안 인식: 피싱·사기 예방, 비밀번호 관리“디지털을 몰라서 병원 예약도 못 하는 시대입니다.”– 노인복.. 2025. 4. 3.
12. 실버의 이야기는 세상에 꼭 필요한 콘텐츠 실버도 쉽게 배우는 스마트폰과 AI 활용법②– 나만의 이야기로 세상과 소통하기 / 실버세대를 위한 AI 시대 적응 전략1. 나의 이야기는 세상에 꼭 필요한 콘텐츠▪ 실버의 삶은 살아있는 역사다실버세대가 살아온 삶은 시대의 흐름을 간직한 귀중한 기록이다.어릴 적 마을 이야기, 직업 경험, 자녀와의 추억, 삶의 철학 등은 누군가에게는 감동이고 배움이 될 수 있다.▪ 실버의 이야기가 콘텐츠가 되는 방법글: 블로그, 수필, 마을소식지, SNS 포스트영상: 스마트폰 촬영 + 간단한 편집 → 유튜브 업로드오디오: 스마트폰으로 목소리 녹음 → 오디오북, 팟캐스트 제작AI 도구: 챗GPT로 글 구성, 제목 짓기, 글쓰기 도움 받기“내가 살아온 이야기 하나로, 누군가의 하루가 달라질 수 있습니다.”– 실버스토리텔링협동조.. 2025. 4. 3.
11. 실버의 스마트폰, 새로운 생활 친구 실버도 쉽게 배우는 스마트폰과 AI 활용법– 사진·영상편집, 챗GPT, 유튜브 시작법 / 시니어 유튜버·블로거로 살아가는 법1. 스마트폰, 실버세대의 새로운 생활 도구▪ 스마트폰은 더 이상 ‘젊은이의 것’이 아니다통계청 자료에 따르면, 65세 이상 스마트폰 보유율은 94%,하지만 디지털 활용 능력은 평균 47점 수준으로 낮은 편이다.이제는 사용만이 아닌, ‘활용 능력’을 높이는 교육이 필요하다.▪ 실버가 실생활에서 자주 사용하는 기능카카오톡, 문자, 사진 촬영은행 업무 (이체, 인증서 관리)앱 설치와 삭제, 캘린더 메모QR코드, 코로나 예방접종 인증 등 공공서비스“스마트폰은 실버의 손 안의 작은 복지센터입니다.”– 한국디지털포용연구원2. 실버도 가능한 사진·영상 편집 입문▪ 왜 영상 편집이 필요한가?내 .. 2025. 4. 3.
10. 실버의 경험, 나만의 직업이 되다 60세 이후에도 가능한 실버 일자리와 창업 아이디어③– 본인의 경험과 재능을 나누는 이야기1. 실버의 경험, 나만의 직업이 되다▪ 은퇴는 끝이 아닌 시작60세 이후의 삶은 ‘무에서 유를 창조하는 삶’이 아니다.과거의 경험, 기술, 인간관계, 가치관은 인생 2막의 가장 큰 자산이다.이제는 내가 살아온 이야기를 자산으로 바꾸는 시대다.“퇴직 후 3년, 삶의 방향을 정하지 못한 사람은 우울과 무기력에 빠질 확률이 2배 높다.”– 고령사회정책연구소▪ 나의 경험을 직업화하기기술자 → 실무 컨설턴트교사 → 강사, 코치자영업자 → 창업 멘토예술가 → 마을문화 활동가봉사활동 경험 → 사회적기업 설립2. 경험 기반 실버 창업, 작지만 확실한 가능성▪ 무리한 창업보다 '소자본, 저위험' 전략실버 창업은 규모보다 지속 가능.. 2025. 4. 2.
9. 실버의 인생 경륜, 실버세대의 리더십을 다시 세우다 60세 이후에도 가능한 실버 일자리와 창업 아이디어 ②– 주민자치, 도시재생, 커뮤니티 리더 사례 / 재능기부로 찾는 삶의 보람1. 공동체 활동, 실버세대의 리더십을 다시 세우다▪ 왜 공동체인가?주민자치는 지역 사회 문제를 주민 스스로 계획하고 해결하는 자율적 조직이다.실버세대는 경험, 지혜, 시간 자산을 바탕으로 주민자치회의 핵심 인재로 성장할 수 있다.▪ 활동 영역마을 안전·환경 개선, 주민교육 기획경로당 운영 자문, 어르신 문화프로그램 운영마을신문, 소식지 발간 등 커뮤니케이션 역할주민총회, 마을계획 수립 참여▪ 사례: 경남 창원 A씨 (69세)40년간 광고업에 종사하다 은퇴 후 주민자치회 부위원장으로 활동."내 기술과 감각이 여전히 지역에 쓰일 수 있어 자부심을 느낀다."“실버세대는 주민자치의 든.. 2025. 4. 2.